Клуб единоборств Петроград
г. Санкт-Петербург, пр. Московский, д. 109, корп. 3
Телефон: +7 (953) 145-44-50

ТРЕНИРОВКИ ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ТАЙСКИЙ БОКС ДЛЯ ДЕВУШЕК В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Дети: от 5 500 ₽ в месяц
Студенты: от 5 500 ₽ в месяц
Взрослые: от 6 000 ₽ в месяц
Записаться первое занятие бесплатно
Дети: от 4 750 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 392 ₽)
Студенты: от 4 750 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 392 ₽)
Взрослые: от 5 250 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 428 ₽)
Записаться

Тайский бокс для женщин в клубе Петроград

В джазе только девушки - так и в Петрограде создана специальная группа только для представительниц прекрасного пола. Еще недавно в Таиланде женщинам запрещалось не только выходить на ринг, но даже находиться рядом с ним — считалось, что это приносит неудачу. Но времена изменились: сегодня женский муай-тай завоевал признание на мировом уровне, и спортсменки доказывают, что боевое искусство не имеет гендерных границ. От локальных турниров до чемпионатов мира — женщины демонстрируют ту же силу духа и мастерство, что и мужчины.

Хочешь стать частью этой революции? Первая тренировка в нашем клубе — бесплатно! Попробуй и убедись, что муай-тай — это спорт для сильных духом, независимо от пола. Секция Муай-Тай девушек новичков
Первые шаги в тайском боксе всегда волнительны, поэтому мы создали комфортные условия для начинающих. Тренеры понимают, что девушки приходят с разным уровнем подготовки - кто-то никогда не занимался спортом, у кого-то есть опыт в других дисциплинах. Программа построена так, чтобы постепенно вводить новые элементы: сначала изучается базовая стойка, правильное положение рук, затем добавляются простые удары руками, потом ногами. Никаких резких нагрузок - только плавное погружение в мир единоборств. Уже через месяц регулярных занятий появляется удивительное чувство - ты начинаешь по-новому ощущать тело, понимая его возможности.

Тайский бокс - самозащита для девушек
Единоборство с упором на постоянную отработку ударов на снарядах позволит тебе постоять за себя не только на словах. В отличие от многих курсов самообороны, где учат абстрактным приемам, в муай-тай все построено на реально работающих техниках. Ты научишься не просто наносить удары, а делать это правильно - с нужной дистанции, в правильной стойке, с пониманием механики движения. Особое внимание уделяется защите - блокированию ударов, уходам с линии атаки, работе в клинче. Эти навыки останутся с тобой навсегда, даже если ты решишь прекратить тренировки.



Первая тренировка по тайскому боксу для женщин - бесплатная

Первая тренировка абсолютно бесплатная и ни к чему не обязывает. Но попробовать определенно стоит! Это возможность не только познакомиться с тренером и методикой, но и почувствовать ту атмосферу, которая царит в нашем зале. Многие девушки признаются, что после первого занятия они буквально "заболели" муай-тай - настолько заряжающей и вдохновляющей оказалась тренировка. Не нужно никакой специальной экипировки для начала - достаточно удобной спортивной одежды и желания попробовать что-то новое. Мы уверены - тайский бокс может стать для тебя не просто спортом, а стилем жизни, который изменит твое тело и мировоззрение.

Запись на бесплатную тренировку

Дмитрий Бедило

Занятия и курсы:

Базовый курс в мини-группах, детские тренировки

Достижения:

- Мастер спорта России по восточному боевому единоборству

- Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою

- 2 Дан, Черный пояс по восточному боевому единоборству

Титулы:

- Серебрянный призер Международного турнира «Золотое кольцо России» по армейскому рукопашному бою 1999 года (г. Иваново)

- Серебрянный призер V Чемпионата Евразии по боевым искусствам, версия кик-джицу 2000 г. (г. Феодосия)

- Серебрянный призер V Международного турнира «Русский богатырь» по армейскому рукопашному бою 2001 года (г. Москва)

- Победитель Первенства России по армейскому рукопашному бою 2002 года (г. Мирный)

- Бронзовый призер Чемпионата по армейскому рукопашному бою Ракетных войск стратегического назначения Вооруженных сил РФ 2007 года (г. Йошкар-Ола)

- Победитель Чемпионата России по восточному боевому единоборству 2008 года (г. Москва)

Как проходят тренировки по тайскому боксу для девушек?

Типичное занятие начинается с тщательной разминки - это не просто формальность, а важнейшая часть тренировки. Разогретые мышцы меньше подвержены травмам, а суставы готовы к нагрузкам. Затем идет работа над техникой - тренер показывает новые элементы или корректирует уже изученные. Особенность нашего подхода в том, что мы не заставляем повторять движения механически - важно понять принцип каждого удара, его биомеханику. После отработки техники на лапах или мешках начинается самая интересная часть - спарринги. Не стоит бояться этого слова - в женских группах они проходят в максимально щадящем режиме, с полным контролем со стороны тренера. Завершается тренировка упражнениями на выносливость и растяжку.

Польза Муай-тай

Подвижный и энергозатратный муай-тай способствует активному сжиганию жира и при этом сохраняет фигуру женственной. Этот вид спорта - один из лучших способов похудения и гармонизации фигуры. За одну интенсивную тренировку сжигается до 800-1000 калорий - это больше, чем при многих кардионагрузках. Но главное - тело становится не просто худым, а подтянутым и рельефным. Улучшается осанка, исчезает дряблость в проблемных зонах, появляется та самая спортивная грация.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

СТАНДАРТНЫЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ЖЕНСКАЯ МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ДЕТСКИЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
РАЗОВОЕ
ОБЩАЯ ГРУППА / МИНИ-ГРУППА
1000 / 1500 ₽
ПОПРОБУЙТЕ ПЕРЕД ПОКУПКОЙ
ИНДИВИДУАЛЬНО
1 тренировка
3000 ₽
ВЫГОДНЫЙ ПАКЕТ
от 4-х тренировок
2500 ₽
за тренировку
СТАНДАРТНЫЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ЖЕНСКАЯ МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ДЕТСКИЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
РАЗОВОЕ
ОБЩАЯ ГРУППА / МИНИ-ГРУППА
1000 / 1500 ₽
ПОПРОБУЙТЕ ПЕРЕД ПОКУПКОЙ
ИНДИВИДУАЛЬНО
1 тренировка
3000 ₽
ВЫГОДНЫЙ ПАКЕТ
от 4-х тренировок
2500 ₽
за трениров

Расписание занятий

Курс / День ПнВтСрЧтПтСб
Базовый курс
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
20:30
Захаров Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
8:00 - 9:30
Баль C.
Записаться
8:00 - 9:30
Баль C.
Записаться
Мини-группы
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Бедило Д.
Записаться
19:00 - 20:30
Бедило Д.
Записаться
19:00 - 20:30
Бедило Д.
Записаться
20:30 - 22:00
Бедило Д. (Женская)
Записаться
20:30 - 22:00
Бедило Д. (Женская)
Записаться
САМООБОРОНА В МИНИ ГРУППЕ
19:00
Захаров Р.
Записаться
19:00
Захаров Р.
Записаться
ОБЕДЕННЫЙ БОЙ
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
БОКС
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
ТАЙСКИЙ БОКС
20:30 - 22:00
Сизых В.
Записаться
20:30 - 22:00
Сизых В.
Записаться
13:00 - 14:30
Сизых В.
Записаться
БОЕВОЕ САМБО / ММА
19:00 - 20:30
Баль C. (ММА)
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р. (РБ)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (ММА)
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р. (РБ)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (ММА)
Записаться
11:00 - 12:30
Захаров Р. (РБ)
Записаться
ГРЭППЛИНГ
20:30 - 22:00
Старицын К.
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К.
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К.
Записаться
САМООБОРОНА
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться

Расписание детских занятий

Курс / День ПнВтСрЧтПтСб
4-6 лет ОФП
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
4-9 лет Рукопашный бой / ОФП с элементами единоборств
18:00-19:00
Захаров Р.
Записаться
18:00-19:00
Захаров Р.
Записаться
6-10 лет Бокс
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
7-9 лет Самбо
15:30-16:30
Захаров Р.
Записаться
15:30-16:30
Захаров Р.
Записаться
9-14 лет Тайский бокс / Кикбоксинг
19:00-20:00
Сизых В.
Записаться
19:00-20:00
Сизых В.
Записаться
12:00-13:00
Сизых В.
Записаться
10-13 лет Самбо/РБ
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
10-13 лет Бокс
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
10-14 лет Рукопашный бой
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
10-15 лет Бокс
17:30-18:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
17:30-18:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
11:00-12:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
14-17 лет Боевое самбо
17:30-19:00
Захаров Р.
Записаться
17:30-19:00
Захаров Р.
Записаться
17:30-19:00
Захаров Р.
Записаться
14-17 лет Бокс
17:30-19:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
17:30-19:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
17:30-19:00
Ройтерштейн Р.
Записаться