Клуб единоборств Петроград
г. Санкт-Петербург, пр. Московский, д. 109, корп. 3
Телефон: +7 (953) 145-44-50

ТРЕНИРОВКИ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ ДЛЯ ЖЕНЩИН

КЛУБ РУКОПАШНОГО БОЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Дети: от 4 750 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 392 ₽)
Студенты: от 4 750 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 392 ₽)
Взрослые: от 5 250 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 428 ₽)
Записаться первое занятие бесплатно
Дети: от 4 750 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 392 ₽)
Студенты: от 4 750 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 392 ₽)
Взрослые: от 5 250 ₽ в месяц (за 1 тренировку от 428 ₽)
Записаться

Уроки рукопашного боя для девушек в Санкт-Петербурге

Рукопашный бой — это отечественная комплексная универсальная система обучения приемам защиты и нападения, включающая в себя борцовскую технику, ударную технику рук и ног, элементы техник мировых видов единоборств, а также бросковые и болевые приемы. Является основной дисциплиной единоборств в таких силовых структурах как МВД и Министерство Обороны.
Рукопашный бой, является современным и быстро развивающимся видом боевых единоборств, и получил свою популярность благодаря полноконтактным поединкам.

Рукопашный бой включает в себя следующие разделы:
• Технические действия. Под этим подразумевают удары руками, ногами, локтями, головой, а также захваты, броски из разных положений тела. Действия в поединке с одним или даже несколькими противниками, вооруженными или нет. Работа с холодным оружием или предметами его заменяющими;
• Тактические действия. Это различные варианты поведения в тех или иных ситуациях, включающих в себя выбор правильной позиции или движение в нужном направлении;

Благодаря нашим тренировкам, вы сможете проработать такие важные для рукопашного боя качества как скорость, выносливость и силу. А это не только поможет вам совершенствоваться в выбранном вами единоборстве, но и закалит силу духа и поможет держать тело в прекрасной физической форме. Для безопасной отработки бросковых приемов, в том числе амплитудных, в нашем зале предусмотрены мягкий борцовский ковер и мягкие стеновые протекторы.

Для новичков в нашем клубе создана отдельная группа, в которой ученик постепенно изучает основы ударной и борцовской техник, болевых приемов и повышает свою «физическую силу». А бойцы основной группы совершенствуются в технике и навыках, проводят спарринги, и выполняют усиленную общую физическую подготовку.

Как начать заниматься рукопашным боем в Санкт-Петербурге

Многие люди, задумываясь о том, чтобы начать заниматься боксом, сталкиваются с неопределённостью. С чего начать? Какой клуб выбрать? Не поздно ли начинать во взрослом возрасте? В клубе Петроград® эти вопросы решаются просто — первый шаг можно сделать без каких-либо обязательств и финансовых вложений.

Первая тренировка по рукопашному бою — бесплатно

Бесплатное пробное занятие — это возможность познакомиться с боксом в комфортной обстановке, без давления и лишних ожиданий. На первой тренировке тренер оценивает общую физическую подготовку новичка, объясняет основы стойки и передвижений, а также даёт попробовать простые удары. Это не полноценная тренировка в полном объёме, а скорее введение в мир бокса, которое помогает понять, подходит ли этот вид спорта конкретному человеку.

Важно отметить, что на первом занятии никто не заставляет новичков сразу вступать в спарринги или выполнять сложные упражнения. Всё происходит постепенно, с акцентом на безопасность и правильную технику. После тренировки можно обсудить с тренером дальнейшие шаги и выбрать подходящий формат занятий.

Запись на бесплатную тренировку

Выбор формата тренировок

После пробного занятия становится понятно, какой вариант тренировок будет наиболее эффективным. Групповые занятия отлично подходят для тех, кто любит заниматься в команде и черпает мотивацию от окружающих. Индивидуальные тренировки выбирают те, кто хочет двигаться в своём темпе и работать над конкретными задачами.

Некоторые предпочитают комбинированный подход, совмещая групповые занятия с персональными тренировками. Это позволяет не только учиться у тренера, но и применять полученные навыки в работе с разными партнёрами. В любом случае, выбор всегда остаётся за учеником, а тренеры клуба Петроград® всегда готовы помочь принять правильное решение.

Почему стоит выбрать именно этот клуб?

Клуб Петроград® выделяется на фоне других секций бокса в Санкт-Петербурге не только качеством тренировок, но и общей атмосферой. Здесь нет места показной агрессии или нездоровой конкуренции — бокс преподаётся как искусство, требующее уважения к сопернику и дисциплины. Тренеры уделяют внимание не только физической, но и психологической подготовке, помогая ученикам преодолевать страх, неуверенность и другие барьеры, которые могут мешать прогрессу.

Ещё одним преимуществом клуба является его доступность. Залы расположены в разных районах города, а график тренировок составлен так, чтобы заниматься могли и те, кто работает в стандартном режиме, и те, у кого нестандартный рабочий день. Кроме того, система абонементов и акций делает занятия боксом доступными для людей с разным уровнем дохода.

Начать заниматься боксом можно в любом возрасте и с любой подготовкой. Главное — сделать первый шаг, и клуб Петроград® готов помочь в этом. После нескольких тренировок многие понимают, что бокс — это не просто спорт, а инструмент для работы над собой, который меняет не только тело, но и образ мышления.

Дмитрий Бедило

Занятия и курсы:

Базовый курс в мини-группах, детские тренировки

Достижения:

- Мастер спорта России по восточному боевому единоборству

- Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою

- 2 Дан, Черный пояс по восточному боевому единоборству

Титулы:

- Серебрянный призер Международного турнира «Золотое кольцо России» по армейскому рукопашному бою 1999 года (г. Иваново)

- Серебрянный призер V Чемпионата Евразии по боевым искусствам, версия кик-джицу 2000 г. (г. Феодосия)

- Серебрянный призер V Международного турнира «Русский богатырь» по армейскому рукопашному бою 2001 года (г. Москва)

- Победитель Первенства России по армейскому рукопашному бою 2002 года (г. Мирный)

- Бронзовый призер Чемпионата по армейскому рукопашному бою Ракетных войск стратегического назначения Вооруженных сил РФ 2007 года (г. Йошкар-Ола)

- Победитель Чемпионата России по восточному боевому единоборству 2008 года (г. Москва)

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

СТАНДАРТНЫЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ЖЕНСКАЯ МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ДЕТСКИЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
РАЗОВОЕ
ОБЩАЯ ГРУППА / МИНИ-ГРУППА
1000 / 1500 ₽
ПОПРОБУЙТЕ ПЕРЕД ПОКУПКОЙ
ИНДИВИДУАЛЬНО
1 тренировка
3000 ₽
ВЫГОДНЫЙ ПАКЕТ
от 4-х тренировок
2500 ₽
за тренировку
СТАНДАРТНЫЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ЖЕНСКАЯ МИНИ-ГРУППА
4 занятия (30 дней) 4 800 ₽
6 занятий (30 дней) 6 600 ₽
8 занятий (30 дней) 8 000 ₽
12 занятий (30 дней) 9 000 ₽
16 занятий (65 дней) 13 600 ₽
24 занятия (70 дней) 15 600 ₽
ДЕТСКИЙ
4 занятия (30 дней) 3 200 ₽
6 занятий (30 дней) 4 500 ₽
8 занятий (30 дней) 5 600 ₽
12 занятий (30 дней) 6 600 ₽
16 занятий (65 дней) 9 600 ₽
24 занятия (70 дней) 10 800 ₽
РАЗОВОЕ
ОБЩАЯ ГРУППА / МИНИ-ГРУППА
1000 / 1500 ₽
ПОПРОБУЙТЕ ПЕРЕД ПОКУПКОЙ
ИНДИВИДУАЛЬНО
1 тренировка
3000 ₽
ВЫГОДНЫЙ ПАКЕТ
от 4-х тренировок
2500 ₽
за трениров

Расписание занятий

Курс / День ПнВтСрЧтПтСб
Базовый курс
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
20:30
Захаров Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
8:00 - 9:30
Баль C.
Записаться
8:00 - 9:30
Баль C.
Записаться
Мини-группы
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
10:00 - 11:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Бедило Д.
Записаться
19:00 - 20:30
Бедило Д.
Записаться
19:00 - 20:30
Бедило Д.
Записаться
20:30 - 22:00
Бедило Д. (Женская)
Записаться
20:30 - 22:00
Бедило Д. (Женская)
Записаться
САМООБОРОНА В МИНИ ГРУППЕ
19:00
Захаров Р.
Записаться
19:00
Захаров Р.
Записаться
ОБЕДЕННЫЙ БОЙ
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
БОКС
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
19:00 - 20:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
13:00 - 14:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
ТАЙСКИЙ БОКС
20:30 - 22:00
Сизых В.
Записаться
20:30 - 22:00
Сизых В.
Записаться
13:00 - 14:30
Сизых В.
Записаться
БОЕВОЕ САМБО / ММА
19:00 - 20:30
Баль C. (ММА)
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р. (РБ)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (ММА)
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р. (РБ)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (ММА)
Записаться
11:00 - 12:30
Захаров Р. (РБ)
Записаться
ГРЭППЛИНГ
20:30 - 22:00
Старицын К.
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К.
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К.
Записаться
САМООБОРОНА
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться
20:30 - 22:00
Захаров Р.
Записаться

Расписание детских занятий

Курс / День ПнВтСрЧтПтСб
4-6 лет ОФП
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
4-9 лет Рукопашный бой / ОФП с элементами единоборств
18:00-19:00
Захаров Р.
Записаться
18:00-19:00
Захаров Р.
Записаться
6-10 лет Бокс
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
7-9 лет Самбо
15:30-16:30
Захаров Р.
Записаться
15:30-16:30
Захаров Р.
Записаться
9-14 лет Тайский бокс / Кикбоксинг
19:00-20:00
Сизых В.
Записаться
19:00-20:00
Сизых В.
Записаться
12:00-13:00
Сизых В.
Записаться
10-13 лет Самбо/РБ
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
10-13 лет Бокс
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
16:30-17:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
10-14 лет Рукопашный бой
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
16:30-17:30
Захаров Р.
Записаться
10-15 лет Бокс
17:30-18:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
17:30-18:30
Ройтерштейн Р.
Записаться
11:00-12:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
14-17 лет Боевое самбо
17:30-19:00
Захаров Р.
Записаться
17:30-19:00
Захаров Р.
Записаться
17:30-19:00
Захаров Р.
Записаться
14-17 лет Бокс
17:30-19:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
17:30-19:00
Ройтерштейн Р.
Записаться
17:30-19:00
Ройтерштейн Р.
Записаться