Клуб единоборств Петроград
г. Санкт-Петербург, пр. Московский, д. 109, корп. 3
Телефон: +7 (812) 906-39-36
Клуб единоборств Петроград
пр. Московский, д. 109, корп. 3 196084 Санкт-Петербург
+7 (812) 906-39-36 Оставить заявку
+7 (812) 906-39-36

Тайский бокс
правила, техника, приемы

Студенты: от 3 200 ₽ в месяц
Взрослые: от 3 500 ₽ в месяц
Записаться первое занятие бесплатно

Правила в тайском боксе - удары, техника боя муай тай

Тайский бокс или муай тай - необычный и интересный вид единоборств! Сложные и опасные
удары локтями и коленями - особенность данного вида.
Тайский бокс или муай-тай пришел к нам из Таиланда. На сегодняшний день этот вид
единоборств набирает популярность во всём мире.

История правил по тайскому боксу

Соревнования по тайскому боксу проводились еще во время правления короля Рамы V. Правила были гораздо жестче и отличались от тех, что приняты на сегодняшний день. Например, на руки наматывалась конопляная веревка, лоскуты ткани или полоски кожи. Сильные травмы и летальный исход в этих боях были делом обыкновенным потому, что принимали участие в них по большей части опытные воины. Поединки продолжались до победы одного из участников, затем ввели 5 раундов с отдыхом по 3 минуты, и разрешалось признавать поражение досрочно. Основное отличие тайского бокса от кикбоксинга - это возможность бить локтями и коленями, а не только руками и ногами, поэтому муай тай еще называют “боем восьми конечностей”. Поединок ведется на любой дистанции и в клинче - это ситуация, когда боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. Например, в боксе бойцов в клинче разнимают, в тайском же боксе - нет.

Основные удары в тайском боксе

Удары руками:
Кросс (cross) и джеб (jab) - прямые удары;
Хук (hook) - боковой удар;
Апперкот (uppercut) - удар снизу вверх в челюсть или по корпусу;
Хаммерфист (hammerfist) - удар в голову сверху вниз или сбоку, чаще используется в партере нежели в стойке;
Бэкфист (backfist ) - удар тыльной стороной кулака с разворота наотмашь.

Удары локтями:
Такие удары в тайском боксе эффективны на близком расстоянии или в клинче. В муай тай
удар локтём используется стоя, в прыжке, с разворота, как в горизонтальном направлении,
так и в вертикальном и является очень опасным.

Удары ногами: Миддл кик (middle kick) - боковой удар в корпус по ребрам или печени;
Фронт кик (front kick) - прямой удар;
Лоу кик (low kick) - боковой удар по центральной части бедра, икры или голени;
Хай кик (high kick) - боковой удар в голову.

комбинации ударов в тайском боксе

Удары коленями:
В тайском боксе удар коленом происходит в прыжке и с разбега, еще есть прямой удар. В муай
тай удар коленом проводят на близком расстоянии или в клинче.

Для занятий муай тай необходимо приобрести экипировку: перчатки, бинты, паховый бандаж (ракушка), защита груди для женщин, капа для защиты зубов, шлем, защита голени, топ или майка, шорты.
Участников соревнований делят по возрасту и весу. Продолжительность поединка и количество раундов зависит от квалификации и возраста участника - от 3 до 5 раундов длительностью 1-2 минуты. Отдых между раундами - 1 минута. Очки присуждаются за удары, которые не были заблокированы и нанесли вред противнику. Очки вычитаются за нарушения правил.

Возможное окончание поединка:

- Победа по очкам решением большинства судей;
- Явное преимущество одного из бойцов;
- Травма;
- Отказ продолжать поединок из-за травмы или по иной причине;
- Победа ввиду дисквалификации одного из участников;
- Победа нокаутом;
- Победа ввиду неявки;

Победа может быть присуждена:
- За большее количество техничных ударов, нежели у оппонента;
- За нанесение более мощных ударов;
- За наименьшее количество травм и изнуренность, чем у оппонента;
- За наиболее агрессивный стиль ведения боя;
- За демонстрацию лучшего стиля тайского бокса;
- За меньшее нарушение правил.

Если по итогу боя у участников равное количество очков, судья обязан отдать победу тому, кто покажет лучший стиль или более эффективную защиту.

Запрещено правилам муай тай:
- Бить головой;
- Бросать через грудь, через бедро, делать «подножки», подсечки;
- Удерживать шею или локоть оппонента с намерением провести удушающий прием;
- Использовать канаты для удержания или нанесения ударов, отталкиваться от канатов;
- Уходить в глухую защиту или намеренно падать с целью избежать удара или получить преимущество перед противником;
- Наносить удары лежащему или поднимающемуся оппоненту;
- Бить в затылок, по позвоночнику, в пах противника;
- Намеренно выплевывать капу;
- Выходить на ринг без необходимой защитной экипировки или с несоответствующей требованиям;
- Игнорировать указания рефери и проявлять неуважение к рефери;
- Проводить атаку на глаза противника, кусаться;
- Плевки, оскорбления, неспортивное поведение.

муай тай техника



Тренер секции

Отзывы

2
Сергей / Занимается 6 месяцев; Тайский бокс
Занимаюсь в клубе Петроград уже полгода, до этого тренировался в разных клубах. Петроградом очень доволен - во-первых удобно добираться, а в большом городе это важно, причем удобно как на машине так и на метро. Во-вторых, зал удобный и продуманный, нормальные раздевалки и душевые кабины, чем не все могут в Питере похвастаться. Но главное в зале не стены, а люди, и с этим полный порядок, реально каждая тренировка делает немножко лучше, Тренер Хао Мэнбо преподает настоящий тайский бокс каким он и должен быть - жестким, бескомпромиссным и очень интересным. Спасибо, ребята, за то что вы делаете.

Расписание занятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб
Базовый курс
20:30 - 22:00
Семенцов Д. (группа 1)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (группа 2)
Записаться
20:30 - 22:00
Семенцов Д. (группа 1)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (группа 2)
Записаться
тайский бокс
20:30 - 22:00
Баль С.
Записаться
20:30 - 22:00
Баль С.
Записаться
11:30 - 13:00
Баль С.
Записаться
Подходит для новичков
Подходит опытным бойцам