Клуб единоборств Петроград
г. Санкт-Петербург, пр. Московский, д. 109, корп. 3
Телефон: +7 (812) 906-39-36
Клуб единоборств Петроград
пр. Московский, д. 109, корп. 3 196084 Санкт-Петербург
+7 (812) 906-39-36 Оставить заявку
+7 (812) 906-39-36

Правила ММА - все современные правила для бойцов смешанных единоборств

Даже у ММА есть правила, важно знать их и учитывать в тактике боя. Мы расскажем и научим смешанным единоборствам всех желающих! Приходите.

Современные правила ММА

Микс файт является одним из самых зрелищных видов спорта, потому что правила смешанных видов единоборств минимальны - их почти нет. Бои проводятся на ринге, арене или в специальной клетке. Обычно клетка восьмиугольная – октагон. Её преимущество в том, что ее можно использовать для различных приемов, например, оттолкнувшись от нее, можно провести атаку на соперника.

Правила ММА с минимальным количеством ограничений:

- Запрещено кусать, щипать и царапать противника, проводить атаки на глаза, держать оппонента за волосы;
- Не допускаются удары головой, в пах, по затылку и позвоночнику, удар сверху вниз острой частью локтя, удары ногами в голову лежащего противника;
- Допустимы удары по почкам из положения гард (guard - позиция защиты, когда защищающийся лежа на спине обхватывает ногу или ноги соперника);
- Правила ММА разрешают проводить захват ключицы;
- Не разрешено проводить болевые приёмы на мелкие суставы рук и ног, захваты шорт или перчаток противника;
- Плевки, оскорбления, намеренное выплевывание капы, симуляция, несоблюдение инструкций рефери и другие виды неспортивного поведения не допускаются.

правилам ММА

Правила проведения боя - регламент

Что касается приемов, которые разрешают правила микс файт, то это достаточно длинный список потому, что ММА включает в себя техники из разных видов боевых искусств, арсенал приемов огромен.
Соревнования по ММА проводят различные организации, самые известные из них UFC, Bellator, М-1 и другие.
Взвешивание бойцов обычно происходит за сутки до поединка. Существует 9 весовых категорий, по которым распределяют участников.
Продолжительность одного раунда пять минут, время отдыха между ними составляет одну минуту. Количество проводимых раундов от одного до пяти.

Исход поединка может быть следующим:

- Соперник добровольно сдаётся словесно или постучав по настилу или телу оппонента;
- Нокаут;
- Технический нокаут;
- Победа по очкам решением судей;
- Дисквалификация одного из участников;
- Несостоявшийся бой.

правила смешанных единоборств

Необходимая экипировка для тренировок

Если вы решили заняться микс файт, то для тренировок правила ММА требуют приобрести:

- Из одежды бойцу потребуются шорты для ММА, компрессионные штаны и рашгард. Всё это поможет защитить ваше тело от лишних ссадин, ожогов и царапин. Первое время можно обойтись удобной футболкой и шортами без лишних элементов, которые могут мешать во время тренировки.

- Из экипировки необходимо приобрести боксерские перчатки, перчатки с открытыми пальцами для ММА, капу, бинты, ракушку (защиту паха), защита голени и шлем. Не нужно недооценивать необходимость приобретения боксерских перчаток - в них идёт отработка ударной техники. Иногда пренебрегают шлемом, а он помогает избежать сотрясений, рассечений и прочих неприятных моментов во время спаррингов.



Тренер секции

Отзывы

Сергей / Занимается 8 месяцев; ММА, Боевое самбо
"Зачастую, посещение секций и клубов единоборств вызывает необходимость принятия компромиссных решений, связанных с неудачным расположением клуба, сомнением относительно его тренерского состава...
Наш дорогой «Петроградъ», бескомпромиссный в своей основе клуб, располагает, на мой взгляд, одним из сильнейших тренерских составов с огромным багажом опыта, которым они охотно делятся с нами..."
Кирилл / Занимается 1,5 года; Грэпплинг, ММА
"Я всем рекомендую приходить сюда, к вам найдут персональный подход и будут заниматься конкретно под вас... Всем рекомендую, я очень доволен, здесь тренируются мои друзья. Милости просим - вперед, занимайтесь спортом!"
1
Василий / Занимается 3 года; ММА, Грэпплинг
Занимаюсь у Сергея Баля. Хочется отметить внимательное отношение к ученикам — уделяется большое количество времени пожеланиям, постоянное сопровождение на соревнованиях. Большое спасибо Сергею и клубу за хороший, удобный и светлый зал, прекрасные душевые и раздевалки (редко, когда в клубах это сделано на уровне).
1
Максим / Занимается 1 год; ММА
Занимаюсь в клубе Петроградъ практически с открытия. Это отличное место с очень хорошим тренером, плюс в наличии всё, чтобы стать немного сильнее, чем вчера. Большая борцовская зона, всё необходимое для постановки и отработки ударной техники, ну и конечно же кроссфита.
1
Рустам / Занимается 1 год; ММА
Всем советую записаться на тренировку в «Петроград». Клуб в идеальном состоянии, находится рядом с Метро Московские ворота. Отдельно хочу отметить тренера и администратотра, Сергей и Екатерина) Эти люди — душа клуба, именно благодаря им добиваюсь результатов. На тренировку хожу как на праздник)

Расписание занятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб
Базовый курс
20:30 - 22:00
Семенцов Д. (группа 1)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (группа 2)
Записаться
20:30 - 22:00
Семенцов Д. (группа 1)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (группа 2)
Записаться
ММА
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C.
Записаться
Подходит для новичков
Подходит опытным бойцам