Клуб единоборств Петроград
г. Санкт-Петербург, пр. Московский, д. 109, корп. 3
Телефон: +7 (812) 906-39-36
Клуб единоборств Петроград
пр. Московский, д. 109, корп. 3 196084 Санкт-Петербург
+7 (812) 906-39-36 Оставить заявку
+7 (812) 906-39-36
Все виды единоборств Контакты Оставить заявку

БЖЖ
правила, техника, приемы

Студенты: от 3 200 ₽ в месяц
Взрослые: от 3 500 ₽ в месяц
Записаться первое занятие бесплатно

Приемы и правила BJJ

Форма Gi — штаны и куртка с длинным рукавом из тканого материала, капа. При необходимости возможно использование эластичных фиксаторов для суставов. Надевать под кимоно компрессионные футболки или рашгарды по правилам соревнований могут только девушки.

Форма по правилам No Gi — плотно облегающий рашгард и шорты до середины колена.

В джиу-джитсу разрешены удары ногами из положения лежа, удушения, захваты, броски, борьба в партере, рычаги.

В БЖЖ существует система поясов. Цвет пояса показывает умения и опыт борца. Нормативы поясов (16+):

  • Белый пояс получают все спортсмены, начавшие заниматься бразильским джиу-джитсу.
  • Синий пояс получают за освоение всех базовых техник и приемов. Для его получения нужно заниматься БЖЖ в среднем два года.
  • Пурпурный пояс носят борцы, освоившие базовые и продвинутые техники. Спортсмены с пурпурными поясами могут работать инструкторами и тренерами.
  • Коричневый пояс отделяет борца от ранга мастера. Спортсмены с коричневыми поясом обладают отточенной техникой борьбы.
  • Черный пояс — высший ранг борца. К спортсмену с черным поясом принято обращаться «профессор».

Борцы, получившие черный пояс, могут не останавливаться на достигнутом и осваивать новые уровни мастерства — даны.
Первые три дана можно получать раз в три года, а следующие — раз в пять лет.

Спортсмен, достигший седьмого дана становится обладателем красно-черного (кораллового) пояс; восьмой дан позволяет спортсмену носить красно-белый пояс, он получает его после семи лет ношения кораллового пояса.

Основные позиции БЖЖ:

тейкдаун — перевод из стойки в положение лежа
guard (гард) — контроль соперника лежа на спине при помощи обеих ног
half-guard (хафгард) — контроль соперника лежа на спине при помощи одной из ног
knee on stomach (колено на животе) — контроль лежащего на спине соперника, при помощи колена поставленного на туловище верхний участник сражается с коленом на туловище нижнего участника и обычно вытягивает другой нога в сторону для баланса
mount (маунт) — контроль лежащего на спине соперника, сидя на его груди или животе
back mount (бэк маунт) — контроль спины соперника в положении лежа back control — удержание сзади, грудью к спине соперника, с заведением обеих ступней между бедер, при этом ноги атакующего не скрещены клинч — захват корпуса или рук соперниками друг друга
sweep (свип) — освобождения из захвата, положения или удушающего/болевого приема

Основные запреты в БЖЖ:

— любые удары;
— выдавливание глаз;
— царапанья, щипания соперника;
— захваты ушей;
— укусы;
— захват менее 4 пальцев руки;
— сваливание «ножницами»;
— ущемление бицепса икроножной мышцы.



Тренер секции

Расписание занятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб
Базовый курс
20:30 - 22:00
Семенцов Д. (группа 1)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (группа 2)
Записаться
20:30 - 22:00
Семенцов Д. (группа 1)
Записаться
19:00 - 20:30
Баль C. (группа 2)
Записаться
Грэпплинг / bjj
08:00 - 09:30
Хорхе (Gi)
Записаться
08:00 - 09:30
Хорхе (Gi)
Записаться
08:00 - 09:30
Хорхе (Gi)
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К. (No-Gi)
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К. (No-Gi)
Записаться
20:30 - 22:00
Старицын К. (No-Gi)
Записаться
Подходит для новичков
Подходит опытным бойцам